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有的打工夫妇月薪近一万,每天只吃馒头、咸菜,为何到年底却只剩下几万的存款,这是为什么呢?

魏公子润

2021/6/9 12:59:48

有的打工夫妇月薪近一万,每天只吃馒头、咸菜,为何到年底却只剩下几万的存款,这是为什么呢?

其他回答(2个)

  • 路过的动漫

    2021/6/13 15:47:56

    爱美是每个女人的天性,对现代人来说以瘦为美,身材越苗条越有型才是完美的,女性为了爱美不惜代价去减肥如抽脂、吃减肥药、喝减肥茶、不吃饭等各种减肥方式,还有一些超级肥胖的人选择去做缩胃手术达到减肥目地。

    吃鸡蛋可以减肥吗?

    鸡蛋对人身体的好处很多,有利于减肥,如果选择合适的方式去吃鸡蛋的话,确实是可以起到一定程度的减肥效果。鸡蛋容易让人产生饱腹感。2018年我那时产后很肥也是用鸡蛋、青瓜配针灸减肥,早餐的时吃一个鸡蛋和纯牛奶,中餐一个鸡蛋一个青瓜,晚餐就青瓜,能够起到降低午餐和晚餐的时候热量摄入的作用,也就达到了控制体重的目的。但需注意的是如果有着高胆固醇的病情的话就不建议通过吃鸡蛋来进行减肥。如果想要通过这种方法减肥的话,建议最好是只吃蛋白,其实运动才是最为健康的一种减肥方式,我个人认为段炼减肥最好。

    鸡蛋的营养价值

    一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需磷、锌、铁、蛋白质、维生素D、维生素E、维生素A、维生素B、维生素B2、维生素B6。这些营养都是人体少不了的,它们极为很重要。

    蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

    脂肪:鸡蛋含的脂肪不是很多,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。

    胆固醇:鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,不会造成血管硬化。虽然不影响,但不要吃太多,不利胃肠的消化,还会增加肝、肾负担。

    氨基酸:鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。

    其它微营养素:如钾、钠、镁为鸡蛋的微营养素,但蛋黄中的铁为非血红素铁,与卵磷脂结合存在,蛋中的磷也不很丰富

    选择鸡蛋为鸡、鸭、鱼、猪等肉类作代餐是一个很好的选择,加上锻炼出汗配合,相信你减肥一定能成功的。

  • 快乐咖啡

    2021/6/19 22:52:26

    一天只吃一顿饭,如果能坚持下来会活的很久,甚至会比普通人活得更长。我是从7月1号开始减肥的,当时体重有160斤。到今天为止已经40多天了。这40多天里我没有吃一点米面。每天大部分吃的是水煮青菜。偶尔我会吃几个核桃或者几粒红枣,以避免低血糖。今天早上的体重是142斤。昨天去医院进行了简单的体检。以前的脂肪肝已经完全消失。血脂胆固醇,血压完全正常。 减肥之前我的血压是95到130。现在的血压是85 120。现在每天只吃水煮青菜,我也不是感觉的特别饿。可能胃的记忆已经习惯了现在的生活。 如果每天只吃一顿饭,而且这顿饭的营养搭配特别好,是不会有一点问题的。如果说有什么问题,就是我们不能尽情的享受生活的美味。




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